Yazar: admin

KAYNAKCnnturk.comBu bağlamda magnezyum birçok farklı gıda türünde bulunur. Bu besinleri eşit miktarlarda ve dengeli bir şekilde tüketmek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu magnezyumu yeterli miktarda alma şansı verir. Bunlar arasında sebzeler, baklagiller, yulaf gevreği, muz, yağlı tohumlar, tam tahıllar ve patates gibi besinler öne çıkıyor.Hangi besinler magnezyum içerir?Magnezyum içeren gıdalar sebze ve yeşilliklerin yanı sıra tahıl ürünleri gibi birçok farklı türde bulunur. Tabii bunların arasında meyve çeşitleri de yer alıyor.-Yağlı tohumlar- Sebzeler- Buz- Bütün gıdalar- Yulaf ezmesi- Patates- Baklagiller- Yer fıstığıYukarıdaki listede farklı miktarlarda magnezyum bulunmaktadır. Bu miktarları dengeli bir şekilde elde etmek için bu besinlerin çoğunu eşit miktarlarda ve dengeli bir şekilde...

Şahane Hayat dizisiyle ekranlara geri dönen Onur Tuna, hem kariyeri hem de özel hayatıyla magazin gündeminde olan oyunculardan biri. Tuna Onur bugünlerdeHarika Hayatım dizisinde Mesut karakterini canlandırmaktadır. Tuna bu karakteriyle izleyicilerin kalbini kazandı. Geniş bir hayran kitlesine sahip olan ünlü oyuncunun her paylaşımı soru ve soruları gündeme getiriyor. Ünlü oyuncunun her pozu sosyal medyada gündem oluyor. Şahhane Hayat dizisindeki oyunculuğuyla tam not alan yakışıklı oyuncunun sosyal medya paylaşımları mercek altında. YENİ STİLİNİ PAYLAŞIYOR! Onur Tuna bu kez yeni tarzını paylaştığı son pozuyla dikkatleri üzerine çekti. Tuna'nın yeni stili hayranlarını şaşırttı. İşte Onur Tuna'nın yeni stili... Kıvırcık saçlarıyla herkesi şaşırtan Tuna, bu ...

Rusya'nın başkenti Moskova'da dün gece meydana gelen terör saldırısının ardından Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Rusya Devlet Başkanı Putin ile telefonda görüşerek kendisine taziyelerini iletti. İletişim Başkanlığından yapılan açıklamaya göre; Erdoğan, masum insanları hedef alan menfur terör saldırısını en güçlü şekilde kınadı ve Rus halkına başsağlığı ve sabır diledi. Görüşmede Cumhurbaşkanı Erdoğan, saldırının bölgedeki krizin barışçıl bir şekilde bir an önce sona erdirilmesi gerektiğini ortaya koyduğunu, Türkiye'nin her türlü terörle mücadele anlaşmasıyla Rusya ile terörle mücadele alanında iş birliğini geliştirmeye hazır olduğunu söyledi. terörizm. ayrım gözetmeksizin terörizme karşı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Diyarbakır'da korkunç kaza! 1 kiş...

Discover Europe (EUDiscovery) programı, Kovid-19 nedeniyle ara verilmesinin ardından yeniden başlıyor. 60 bin ücretsiz tren biletinin dağıtılacağı program kapsamında, 18-20 yaş arasındaki Avrupalı ​​gençler, Avrupa genelinde ücretsiz seyahat edebilecek. REKLAMAvrupa Birliği'nin Avrupa çapında gençlerin kullanabileceği ücretsiz tren bileti programı "Avrupa'yı Keşfedin" başladı.18-20 yaş arası gençlerin başvurabileceği programda, bir ay boyunca trenle ücretsiz seyahat etmelerine olanak sağlayacak 60 bin bilet sunuluyor.Şu ana kadar sadece 18 yaş üstü gençlerin katılımına açık olan projenin kapsamı, 20 yaş grubunu da kapsayacak şekilde genişletildi. Bu değişikliğin nedeni programın son iki yıldır Kovid-19 nedeniyle uygulanamamasıydı.İngiliz ge...

Salı günü yayınlanan bilimsel bir araştırmaya göre Liverpool futbol kulübü, köşe vuruşu yaparken en iyi taktikleri öneren yeni bir Google yapay zeka aracıyla işbirliği yaptı. REKLAMMaç sırasında köşe vuruşları oyunu kısa süreliğine de olsa kesintiye uğratabilir. Bu, hızlı veri odaklı analizi kolaylaştırır. Birçok kulüp bu hamleden en iyi şekilde yararlanmak için şimdiden en uygun kombinasyonları dikkatle inceliyor.Nature Communications dergisinde yayınlanan araştırmaya göre Google'ın yapay zeka (AI) yan kuruluşu DeepMind, özellikle köşe vuruşları için ipuçları sağlamayı amaçlayan yeni bir yardım aracı olan TacticAI'yi tanıttı. Araştırma Liverpool FC'den beş uzmanın yardımıyla gerçekleştirildi.TacticAI, konumlandırma ve uygulama hızında ...

Şanghay Jiao Tong Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bilim insanlarının 20 binden fazla yetişkinden elde edilen veriler üzerinde yaptığı araştırmada, bir tür aralıklı oruç olan 8 saatlik kısıtlı beslenme programını uygulayanların, Kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riski yüzde 91 daha yüksek. Bu içerik Hande Dağ tarafından yayınlanmıştır. ARALIKLI ORUÇ DİYETİYLE İLGİLİ ÇEKİMLİ ARAŞTIRMA Araştırma 18 Mart'ta Amerikan Kalp Derneği'nin Chicago, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Epidemiyoloji ve Önleme Konferansında sunuldu. Açıklamada, bilimsel araştırmanın henüz hakem tarafından onaylanıp bir tıp dergisinde yayınlanmadığının altı çiziliyor. Araştırma açıklamasında şu ifadeler kullanıldı: Günde 8 saatten az bir süre boyunca tüm yiyecekleri yiyen kişilerde kalp-d...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Bir zamanlar Avrupa entegrasyon projesinin beşiği olan altı kurucu ülke, göçle ilgili artan endişeler nedeniyle artık radikal sağ partilerin doğum yeri haline geldi. REKLAMAvrupa Birliği'nin 6 kurucu ülkesindeki (Belçika, Fransa, Almanya, İtalya, Lüksemburg ve Hollanda) aşırı sağ ve muhafazakar partilere verilen destek, 1950'li yıllarda Avrupa Topluluğu'nu kuran "İç Altılı" olarak adlandırılıyor. sınır tanımıyor.Çünkü Ipsos'un Euronews için Avrupa Birliği genelinde toplam 26 bin kişi üzerinde yürüttüğü özel araştırmanın sonuçları da bunu gösteriyor. Bu arada altı kurucu ülkede 10 bin Euronews anketi yapıldı. AB'nin "atan kalbi" sayılan "İç Altılı"da neler olup bittiğini anlamak, Birliğin nabz...