Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının sert ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen yorgunluk ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.